2019-07-06
先日久々に口の中を噛んでしまい 口内炎になってしまいました・・・ 口内炎。 ほんと厄介ですよね。 食べ物を食べるのが億劫になります。。 刺激の強い物なんか食べると涙がでてしまいます。。 &nb […]
2019-06-15
日頃の料理、どんな油を使いますか？ 油も色々。 サラダ油・キャノーラ油・ごま油・大豆油・・・ などなど 最近はアマニ油・エゴマ油・米油なんかも 流行っていますね。 そう、沢山あり […]
2019-06-06
突然ですが・・・ 今日は何回物を噛みましたか？ ○○○回！ と即答できる方はいないんでは ないでしょうか？ ほとんどの人が毎日食事をし 食べ物を噛んで、飲み込んで・・・ という行 […]
2018-12-28
こんにちは。 アプローズでございます♪ いよいよ今年も残りわずかとなり、平成最後の年末を迎えようとしています。 皆さん冬の乾燥やきつい冷え込みに体調を崩さぬよう、くれぐれもお気を付け下さいませ。 さてアプロ […]
2018-10-11
今日は、朝からしっかりご飯を食べましたか？ 夜にしっかり食べて、朝はいらない・・・ という方も多いですよね。 以前のブログで、「美人は朝食を抜かない！」 というお話をしました。 […]
2018-08-21
空気が乾燥する季節になると、 お肌・髪のトラブルが増えてきます。 以前のブログで、女性の髪の悩みの一番が 「ボリュームが少ない」という悩みだというお話をしました。 抜け毛や髪が細くなるなど こ […]
2018-08-19
脂っこい物は好きですか？ お肉・スナック菓子・カップラーメン・・・ 脂が多いものは美味しいですよね。 10代・20代の頃は、好きなだけ食べていても そんなに体調に目に見えて出ると […]
2018-08-17
今年も台風が多いですね。。 天候不順などの不作で食材が高くなってしまうと 何を食べるか迷ってしまいますが 体には摂らないといけないものが色々とあります。 その一つが「亜鉛」。 最近、日本人全体 […]
2018-08-16
夜は暑さが大分やわらぎましたね。 秋らしさが出てくると、あっという間に冬へ・・ 私は寒い季節が大の苦手・・・ こんな日は、温かい飲み物と甘いものがとりたくなります！ そして、甘い […]
2017-11-09
毎日朝からスッキリ快腸でしょうか？ 女性の大敵「便秘」。 色々なリサーチ会社がアンケートをとっていますが ほとんどの調査結果で、女性の50～60％以上の方が 便秘で悩んでいると出ています。 & […]
2017-11-08
またぐっと寒くなりました。 周りでも季節の変わり目で 風邪をひくかたが増えています。 気をつけてくださいね！ 今年の風邪は「のど」かららしいので 部屋の湿度を保つことが大切ですよ！ […]
2017-11-05
毎年出てくる「○○ダイエット！」 女性にとって「自分の理想とする体型になりたい！」 というのは、永遠のテーマですよね！ 以前友人のメールアドレスが 誕生日でも何でもない数字だったので聞いてみる […]
2017-11-03
好き嫌いは多い方ですか？ 野菜は毎日食べますか？ 忙しいと、中々思うようにしっかり食事をとれない人も 多いですよね。 そして、食事が乱れるとお肌の調子も悪くなりませんか？ &nb […]
2017-11-02
今朝も寒くなりましたね。 アナタは冷え性ですか？ 冬だけでなく、夏場も通して一年中 冷え性だと言う人が増えています。 色々試したけど体質だから・・・ とあきらめてはいけません。 […]
2017-11-01
「頭皮がベタベタする」 「皮脂で頭皮がテカる」 など、頭皮の皮脂を意識する人が増えています。 これは、完全にシャンプー業界のマーケティングのせいです。 皮脂の量の多い人、少ない人は 実は、ぱっ […]
2017-10-31
食欲の秋♪ 昨日は何を食べましたか？ 今年は、秋の野菜や果物が出るのが少し遅れているみたいですね。 天候も悪いのでお野菜も高騰していて きゅうりが一本300円！！ なんてことが起こっています・ […]
2017-10-29
昨日は何時に寝ましたか？ 熟睡できたでしょうか？ それとも寝不足で少ししんどいですか？ 日本人の約4割は、何かしらの睡眠の不満を抱えていると言われています。 一日2 […]
2017-10-27
今朝、朝食は食べましたか？ 以前に小学校の食育の授業に参加する事があり 朝、しっかり朝食を食べてきているか、アンケートがありました。 すると、なんと小学生の1割は何も食べないできていたのです！ […]
2017-10-26
最近、運動しましたか？ 街中でランニングやウォーキングをする人を よく見かけます。 私も週に１・２回ですが、ランニングで汗をかくようにしています。 出来れば毎日したいのですが・・・ […]
2017-10-14
秋の夜長は、読書をしながら少しお酒を・・ 最高に気持ちいい時間ですね！ 私はあまりお酒は強くないのですが ゆっくりと美味しいお酒を頂く時間が大好きです。 飲めない私からすると 色 […]
