スーパー銭湯や温泉は好きですか？   私は大好きで、昔は週一回でぐらい通っていました。   家とは違い、大きなお風呂につかるとリラックス効果抜群！   しかも今のスーパー銭湯は岩盤浴が併設さ […]

毎日どれぐらいのお水を飲みますか？   500mlのペットボトル一本？ それとも、コップ一杯。   今日、朝からどれぐらい水を飲んだでしょうか？   実は、意識的に水を飲んでいる人は、意外と […]