2018-09-28
寒くなると乾燥がして 静電気が嫌な季節ですね。   あなたは静電気がよく起こるタイプでしょうか??   バチッ! となるあの感じ・・・ 苦手です。   静電気は年中起こっているのですが 特に […]
2018-09-25
少し朝晩が寒くなってきましたね。 これからの季節、ますます 「冷え」への対策が重要です!   そんな冷えへの対策・・・ 服装の意識はできていますでしょうか??   寒い!といって、単に着込むだけでは […]
2018-09-23
バタバタしてしまう時期は ついつい体のことを無視して 頑張りすぎてしまいます。   心と体をリラックスさせる習慣は ありますか?   時間がないタイミングほど 意識してリラックスする方法を 知っておく […]
2018-09-22
昨日は久しぶりに、スーパー銭湯に行きました。   ヒノキの大きな湯船につかると 温かさと共に、ヒノキのよい香りがして リラックス効果抜群でした♪   そこで・・・ヒノキの効果を調べてみました。 長年使 […]
2018-09-20
今朝はスッキリ起きられましたか?   寒くなると中々布団から出られなくなりますよね。   気合を入れて「よしっ!」としないと 起きられない人は、睡眠の質が悪いかもしれません。   老け顔・老 […]
2018-08-21
空気が乾燥する季節になると、 お肌・髪のトラブルが増えてきます。   以前のブログで、女性の髪の悩みの一番が 「ボリュームが少ない」という悩みだというお話をしました。   抜け毛や髪が細くなるなど こ […]
2018-08-20
先日、重い物を持とうとしたら   背中が「ピキッ!」となり 固まってしまいました・・・   所謂「ぎっくり背中」というもののようで 原因は、運動不足ではないかと言われました。   オフィスで […]
2018-08-19
脂っこい物は好きですか?   お肉・スナック菓子・カップラーメン・・・   脂が多いものは美味しいですよね。   10代・20代の頃は、好きなだけ食べていても そんなに体調に目に見えて出ると […]
2018-08-18
髪型は毎日変えますか?   いつも同じお気に入りの髪型を持つ事は とても大切です。   自分に似合う髪形を知っておくこと、 気分によってパターンをいくつかもてると なお良いですよね。   た […]
2018-08-17
今年も台風が多いですね。。 天候不順などの不作で食材が高くなってしまうと 何を食べるか迷ってしまいますが 体には摂らないといけないものが色々とあります。   その一つが「亜鉛」。   最近、日本人全体 […]
2018-08-16
夜は暑さが大分やわらぎましたね。   秋らしさが出てくると、あっという間に冬へ・・   私は寒い季節が大の苦手・・・ こんな日は、温かい飲み物と甘いものがとりたくなります!   そして、甘い […]
2018-08-15
30代を超えると 髪の毛のボリュームについて ご相談される方が多くなります。   「根元からふんわりした髪になりたい!」 「午後になるとペタンとする・・」 「トップのボリュームが欲しい」   などなど […]
2017-11-12
一日仕事した後は、肩コリがひどい! という経験はありますか??   毎日肩こりがひどい、という方も たまに仕事を詰め込みすぎて 気が付いたら肩や腰がバキバキ・・ ということもあるでしょう。   私は、 […]
2017-11-11
今日も快晴で気持ちいいですね♪   秋晴れで雲一つない空は朝から清々しくなります。   空気も冷えて澄んできているので 深呼吸すると心地よいですね。   こういった日は、外に遊びに行きたくな […]
2017-11-10
昨日は仕事で京都に行っていました。   山は少しずつ紅葉し始めていて 季節の変化を感じました。   来週から気温がぐっと下がるみたいなので キレイな紅葉がみれるかもしれませんね!   さて、 […]
2017-11-09
毎日朝からスッキリ快腸でしょうか?   女性の大敵「便秘」。   色々なリサーチ会社がアンケートをとっていますが ほとんどの調査結果で、女性の50~60%以上の方が 便秘で悩んでいると出ています。 & […]
2017-11-08
またぐっと寒くなりました。   周りでも季節の変わり目で 風邪をひくかたが増えています。 気をつけてくださいね!   今年の風邪は「のど」かららしいので 部屋の湿度を保つことが大切ですよ!   […]
2017-11-07
季節の変わり目は、体調を崩す方が多くなりますが 大丈夫でしょうか??   そして、季節の変わり目は、疲れが溜まるタイミングでもあります。   ご自身で、意識してリラックスする時間は とっていますか? […]
2017-11-06
昨日は久々に、食べてすぐ寝てしまいました・・   前のブログで、食事は寝る3時間前までに! とお伝えしておりましたが、やはり体調はよくないですね・・汗   睡眠が肌・髪にとってよいからといって やはり […]
2017-11-05
毎年出てくる「○○ダイエット!」   女性にとって「自分の理想とする体型になりたい!」 というのは、永遠のテーマですよね!   以前友人のメールアドレスが 誕生日でも何でもない数字だったので聞いてみる […]
株式会社アプローズ