毎日音楽は聴きますか？

 

家にいても、街中にでもなんらかの

音楽が無意識に入ってきますよね。

 

昔と違い、携帯に接続すれば

すぐに自分の好みの曲をきけるようになったので

街中を見渡せばヘッドフォンを付けた方が目に付きます。

 

好きな曲や好きなミュージシャンの曲を聴いているときは

自分の世界に入ってしまえるので、心地がいいですよね。

 

一方、オフィスに入ってしまうと

会社によっては無音・・・というところもあるでしょう。

逆にクラシックが掛かっていたり、ラジオが流れているような

自由なオフィスもあります。

 

あなたの職場はどうでしょうか？

 

意識せずに聞いている音楽。

実は、意識的に使えばものすごく効果があります。

 

いろんな分野で音楽の重要性や効果が認められており

研究段階のものも沢山あります。

 

最近では、野菜の栽培中にクラシックを流してつくると

美味しさが変わる！という話もあります。

 

よい音楽は、人にとってリラックスを促してくれ

気分を落ち着かせてくれます。

 

逆に、人によっては騒音に聞こえたり、気分を害すものもあります。

 

人がリラックスしているときや集中するときは

α派という脳波がでているのですが

「1/fゆらぎ」という周波数をもつ音楽は

そのα派を導く効果があるといわれています。

 

特に効果がある音・音楽は

・自然の音（川の音、波の音、小鳥のさえずり）

・クラシック音楽

などが代表的です。

 

クラシックの中でもモーツアルトの作品は

特に癒し効果が高いといわれています。

 

歌手では、美空ひばりさんや宇多田ヒカルさんの声も

「1/fゆらぎ」があるといわれいます。

だから、万人に愛されるのですね。

 

美髪にとって、リラックスはとても大切です。

たまにはクラシックを聴いてゆっくり心を落ち着かせるのもよいですよ♪

 

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