今日も快晴で気持ちいいですね♪

 

秋晴れで雲一つない空は朝から清々しくなります。

 

空気も冷えて澄んできているので

深呼吸すると心地よいですね。

 

こういった日は、外に遊びに行きたくなります！

ちょっと遠出して観光地をめぐったり

秋の味覚を楽しみに行ったり・・・

いろいろと妄想してしまいますね。

 

お家にいるなら、洗濯日和でもあります！

 

毎日洗濯するものと

たまにしか選択しないもの。

ありますか？？

 

枕カバーやシーツはいかがでしょうか？

頻繁に選択していますか？

 

特に枕カバー。

意外に選択頻度が少ない人が多いようです。

 

これ、危険です！！

 

どれぐらいの頻度で洗っていますか？

 

もし、一週間以上洗っていないと・・・

 

髪にもお肌にも、最悪の環境になっています！

 

枕は、一日の1/3を過ごしている場所と言えます。

 

一般的に、ほとんどの人は

６時間前後は寝ているので

寝ている間に、フケやよだれなどにより

細菌が繁殖しています。

 

その数なんと、１㎝四方あたり数百万～数億匹・・・！

 

最低三日に一回は、洗わないと

細菌だらけの環境で寝ている状態になってしまいます。

恐ろしい・・・

 

健康な状態であれば、大丈夫です。

 

免疫が下がっていたり、疲れがたまっていると

肌荒れ・頭皮への影響など、女性にとって大敵がいっぱい。

 

最近吹き出物が多いな・・と感じたり、

頭皮のニキビが中々治らない・・と感じたりする場合

枕が原因の可能性もあります。

 

今日は天気が良いのでしっかりお日様の光を浴びた

気持ちいい枕で洗濯をして、美肌・美髪を作りましょう♪

 

今日から「最低週に三日」は、枕カバーは交換しましょう！

 

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