今朝も寒くなりましたね。

 

アナタは冷え性ですか？

 

冬だけでなく、夏場も通して一年中

冷え性だと言う人が増えています。

 

色々試したけど体質だから・・・

とあきらめてはいけません。

 

食生活・生活習慣・運動不足・・・

それぞれ原因はありますが

体の中から、温めることがポイントです！

 

体の表面を温めてしまうと

汗をかいてしまい、逆に冷えを助長してしまう

可能性があります。

 

良く体の中から温めるには

「しょうが」が良い！と聞きますが

「生」の場合と「乾燥」場合で

体を温める効果に違いがあるのは

ご存知でしょうか？

 

しょうがであれば何でも良い！

という訳ではないのです。

 

実は、「生」のしょうがは

体の表面を温める効果があります。

その為、食べた直後はぽかぽかしますが

そのせいで汗をかいてしまい、冷え性には逆効果なのです。

 

逆に、「乾燥」のしょうがは

乾燥させることで体の内側からじっくり温めてくれる

効果があるといわれています。

こちらの方がじっくりと持続性があるため

冷え性の方には良いといわれています。

 

乾燥しょうがを買ってこなくても

生しょうがから簡単に作れます！

 

皮を残したまま、２～３ミリにスライスし

天日で一日乾燥させるだけ！

 

すごく簡単でしょう？

 

是非この週末に作ってみてはいかがでしょうか！

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

天然シルクで髪をパック！

今話題の『TsuyaKami(艶髪シャンプー)』のサンプルを無償でお送りします♪

～洗うだけで髪と頭皮を「シルクパック」。トリートメント不要の天然シルクシャンプーです～

お気軽にお問い合わせ下さい♪

お問い合わせ先​

ECサイト：http://www.natural-silk.jp/

mail: otoiawase@zen-applause.com

電話：0797-35-2105

芦屋市大原町9-1-806

運営会社：アプローズ

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～