周りにいつも笑顔の人っていませんか？

 

そして、笑顔がとっても似合う人。

 

自分もそうでありたい！

と思いませんか？

 

やっぱり、暗い印象よりも明るい印象の方がよいですよね。

 

一緒にいて楽しくなって、ポジティブになる。

 

出来れば自分もそうでありたいですよね。

 

でも、性格だから今さら・・・

なんて思っていませんか！？

 

今からでも、自分を変えることは可能です！

 

行動を起すか起こさないか、それだけです！

 

朝一番と夜寝る前、

鏡の前で「笑顔」を3分キープ。

 

これだけで、3ヶ月で口角が上っていきます。

 

「無理やり笑うのなんて・・・」

 

と思ったアタナ！

 

実は、ある研究結果では人の感情は

「行動」が決めている！と言われています。

 

悲しい表情や姿勢をすれば、落ち込んだ気持ちになり、

嬉しい表情、楽しいポーズをとれば、気分が上る、

ということが、研究結果から出ているそうです。

 

ということは、自分自身でコントロールも出来ると言う事！

 

そして、一番簡単にできるのが、「髪型」を変えること。

 

ロングからショートに変えたことがある方だと

よく解ると思いますが、生まれ変わったぐらい

自分でも印象が変わります。

 

よくテレビ番組でも、一般の主婦の方を大変身させる！

みたいな企画で、一番重視されるのが「髪型」です。

 

変身した奥様の表情が段違いに変わるのを見られたことがあると

思います。

 

自分に自信が出て、明るく笑顔になり、とっても幸せそうな感じ。

 

なかなか気持ちだけ変えようと思っても、そう簡単にはいかないですが

外見を変える威力がまざまざと見せ付けられますよね。

 

そして、それだけ、自分にも周りにも大きな影響があるということ。

 

新しい季節、少し自分の印象を変えてみてはいかがでしょうか？

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