コーヒーは髪に良くない? 2017-10-08

朝晩が少し寒くなると

起き抜けのコーヒーが美味しくなりますね。

 

コーヒーが恋しくなる季節です♪

 

ただ、飲みすぎは禁物?!

 

昔から、香辛料・嗜好品は過ぎたるは・・×

 

では、コーヒーはどうでしょう?

 

コーヒーは、摂りすぎると

皮脂の分泌が多くなったり

胃腸障害を起こしやすくなったりします・・・

 

特に、空腹時の濃い目のコーヒーは

余計胃を荒らしてしまいます・・

 

胃腸が刺激をうけてしまうと

フケが多くなってしまったり

毛髪の成長を妨げてしまいます。。

 

ただ、コーヒーを絶対に飲んではいけない!

と言う事ではありません。

 

贅沢を言うと、スペシャリティコーヒーを・・・

といいたいところですが

一日2~3杯のコーヒーは思考をはっきりさせ

疲労が和らぐように感じます。

 

コーヒーが髪の毛にわるいというよりは

コーヒーの主成分のカフェインの摂りすぎが

皮膚や毛細血管に悪さをしてしまいます。

 

適度な量を飲む分には全く問題ありませんので

飲むタイミングを意識して適量を飲むようにしましょう!

 

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