簡単にできる頭皮チェック! 2017-09-26

髪の老化やうねり、脱毛などの原因は

頭皮が大きく影響している!

というお話を前回もさせていただきました。

 

ただ、今まで特に意識をしていないと

自分の頭皮の状態がよいのか悪いのか・・

わからないですよね?

 

そこで、簡単にできる頭皮の健康状態のチェックを

してみましょう!

 

まずは・・・

 

①頭皮はつっぱっていませんか?

 

「頭皮がパンっと張っていて少しもつまめない状態」。

この状態は、血行不良が起こりやすくなっている状態です。

所謂、「頭皮が硬い」と言われる状態ですね。

健康な頭皮は、適度な張りとやわらかさを持っています。

硬くて微動だにしない・・・

という場合は、要注意です!

 

②頭皮が赤くなっていませんか?

 

健康な頭皮は「少し青白い状態」が正常です。

これは、毛根部を皮膚を通してみているからで

髭の濃い男性が青っぽくみえるのと同じです。

褐色になったり、赤みを帯びている場合は

皮膚に炎症が起こっている可能性が高いです。

 

③血行不良になっていないか?

 

頭皮を指で強めに数秒押してみて下さい。

指を離してすぐに赤っぽくなれば、OK。

血行不良ではありません!

逆に、白っぽい状態が続くようであれば要注意!

血液循環が悪くなっている可能性大です。

 

④毛穴は健康か?

 

①~③と違い、こちらは自宅では中々難しいので

出来れば、いつも行く美容院でみてもらうのがベストです。

マイクロスコープで、頭頂部から後頭部・側頭部と全体を

見てもらってください。

その際、

・毛穴に皮脂が詰まっていないか

・肌が乾燥・かさついていないか

・ふけの量が多くないか

・頭皮が皮脂で光っていないか

などを見てみてください。

 

皮脂の塊が毛穴についていたり、毛根に皮脂がついている場合は

要注意です!

 

以上のように、自宅で簡単にできるチェックと

美容院に行くタイミングでよいので

定期的に、自分の頭皮の状態をチェックする事を

オススメします!

 

頭皮を健康に保って、美しい髪をずっと☆

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