髪の老化やうねり、脱毛などの原因は
頭皮が大きく影響している!
というお話を前回もさせていただきました。
ただ、今まで特に意識をしていないと
自分の頭皮の状態がよいのか悪いのか・・
わからないですよね?
そこで、簡単にできる頭皮の健康状態のチェックを
してみましょう!
まずは・・・
①頭皮はつっぱっていませんか?
「頭皮がパンっと張っていて少しもつまめない状態」。
この状態は、血行不良が起こりやすくなっている状態です。
所謂、「頭皮が硬い」と言われる状態ですね。
健康な頭皮は、適度な張りとやわらかさを持っています。
硬くて微動だにしない・・・
という場合は、要注意です!
②頭皮が赤くなっていませんか?
健康な頭皮は「少し青白い状態」が正常です。
これは、毛根部を皮膚を通してみているからで
髭の濃い男性が青っぽくみえるのと同じです。
褐色になったり、赤みを帯びている場合は
皮膚に炎症が起こっている可能性が高いです。
③血行不良になっていないか?
頭皮を指で強めに数秒押してみて下さい。
指を離してすぐに赤っぽくなれば、OK。
血行不良ではありません!
逆に、白っぽい状態が続くようであれば要注意!
血液循環が悪くなっている可能性大です。
④毛穴は健康か?
①~③と違い、こちらは自宅では中々難しいので
出来れば、いつも行く美容院でみてもらうのがベストです。
マイクロスコープで、頭頂部から後頭部・側頭部と全体を
見てもらってください。
その際、
・毛穴に皮脂が詰まっていないか
・肌が乾燥・かさついていないか
・ふけの量が多くないか
・頭皮が皮脂で光っていないか
などを見てみてください。
皮脂の塊が毛穴についていたり、毛根に皮脂がついている場合は
要注意です!
以上のように、自宅で簡単にできるチェックと
美容院に行くタイミングでよいので
定期的に、自分の頭皮の状態をチェックする事を
オススメします!
頭皮を健康に保って、美しい髪をずっと☆
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